VIDA

Me siento mal, me siento sin fuerzas, sin ganas de nada. me olvido de todo, de ana de ustedes princesas. no tengo fuerza de voluntad, siento qe voi a morir si sigo comiendo, me siento hinchadisima, tienen algun consejo?! xfavor.
espero que les este yendo bien a ustedes!.
Saben ? me encanta el estilo de nicole richie, busque fotos en el google y recorte de revistas. es divina, flaca y tiene estilo. ahora pobre la estan jodiendo la persiguen de todos lados porqe esta embarazada y flaca. osea qe la dejen hacer su vida. lo que mas me molesta de las personas es qe se metan en mi vida!
besos enormes paratodas
Princesa Latina

Tips de ana

-Cada mañana pesate y luego cepilla tus dientes ;)
-Comienza a escribir 1 diario, puedes anotar lo que comes en el dia y asi llevar un control y darte cuenta de si cumpliste tu meta diaria, ademas puede ser muy divertido, puedes poner recorte colores. lo que quieras!
-Siempre busca un sustituto del azúcar, o aprende a comer sin azúcar.
-Nunca subestimes el poder de la sopa, las puedes preparar de mil maneras, y te puedes sentir llena sin una caloría, sin grasa y sin colesterol
-Busca comidas sanas, que te salvan cuando tienes hambre y no tienen calorías o muy pocas.
-Es mejor comer 100 calorías 5 VECES al día que 500 en un solo momento.
-Siempre es bueno dormir bien.
-Toma por lo menos 2L de agua diarios.
-Come despacio preferiblemente en un plato pequeño y porciones pequeñas
-Mastica bien los alimentos x lo menos unas 40 veces (Te ayudara si eres mia)!!
-Puedes comer hielo si sientes mucha hambre!
-Siempre toma vitaminas (para evitar anemias...)
-No te purgues muy seguido (destruye la flora intestinal)
-Muy importante NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA O MIA!!
-Cuando bajes de peso y estes feliz NO TE PREMIES CON COMIDA comprate una prenda de vestir! una pulsera! o lo que sea... asi completaras un look mas lindo =D!!
-Cuando sientas ansiedad come Chiclets SIN AZUCAR... (Ademas de darte un buen aliento quita la ansiedad) no exageres con los chiclets ya que estos contienen calorias..
-En tu casa usa ropa apretada para que veas por que haces esto.
-Come desnuda frente a un espejo!
-Trata de evitar las salidas sociales con amigos, novio... etc!!! Todas estas terminan en el cine comiendo PALOMITAS DE MAIZ o en BURGUER KING ...
-Deja de tomar alcohol contiene un monton de calorias...
Hay un monton mas de tips.. estos son los que yo mas uso...y que mas me han funcionado.
Si tienes alguno que te haya dado resultado cuentalo!

Princesas: Hoy empiezo este blog. Aca voy a relatar mi vida; mis sueños; mis metas. Tambien les voi a dar tips utiles para todos los dias. Empeze con ana hace 5 meses y baje 3 kg. No es mucho pero para mi es un esfuerzo. Me gustaria no tener que ocultarle a mi familia esto, que no estoi contenta cn mi cuerpo. Les cuento algunas cosas de mi: Me gusta leer novelas de amor, soy de Piscis. Me gustan los chicos altos, morochos y que jueguen rugby. Me encanta la 7up free. Me vician las milanesas. Mi animal favorito es el tigre de bengala blanco, el pelicano, la gasela, el caballo. Todos en realidad. Bueno, espero que seamos buenas amigas. Besos. Les dejo algo de thins.